Herzlich willkommen!

Da unsere Rufnummernanzeige beim Festnetzanschluss nicht funktioniert, bitte ich Sie dringend, Ihre Nummer auf dem AB zu hinterlassen oder sich per Mail zu melden. DANKE!

!!!AKTUELL: DER FRÜHLINGSKURS BEGINNT SCHON AM 30.04.2025!!!

Die Termine für die neuen Kurse 2025 finden Sie unter 8-Wochenkurs

Meine geprften und zertifizierten MBSR-Kurse sind bei der ZPP als Präventionsmaßnahme anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Die Erstattung reicht von Minimum 80 € bis zur Vollerstattung. Kurs-ID: KU-ST-YW855A

Und hier ist der Link zu einem aktuellen Artikel in der Rheinpfalz vom 03.01.2025:

Kennen Sie das?

• das Gefühl überfordert zu sein und erschöpft
• getrieben, gehetzt angespannt und gereizt
• chronischer Zeitdruck; zu viele Dinge zu tun
• Kraftlosigkeit
• innere Unruhe, Konzentrationsprobleme
• Schlafstörungen
• Grübeln, Gedanken-Karussell, depressive Stimmungen
• Sorgen über Beziehung, Arbeit, Gesundheit und Geld
• keine klaren Entscheidungen mehr treffen können
• ungesundes Verhältnis zu Essen/Trinken
• chronische Schmerzen
• das Gefühl: "Gelebt zu werden, statt zu leben"

Hier finden Sie die Links zum aktuellen Podcast "Achtsamkeit - der Schlüssel zu uns selbst"

Und gleichzeitig möchte ich den tollen Online-Kurs "DU als Mama" ans Herz legen - wenn ihr selbst schwanger seid oder jemanden in dieser spannenden Lebensphase kennt, dann teilt den Link gerne!

Kristina ist Hebamme und wunderbarer Mensch. Sie arbeitet viel mit achtsamkeitsbasierten Methoden.