Herzlich willkommen!

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Die Termine für die neuen Kurse 2025 finden Sie unter 8-Wochenkurs

Meine geprften und zertifizierten MBSR-Kurse sind bei der ZPP als Präventionsmaßnahme anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Die Erstattung reicht von Minimum 80 € bis zur Vollerstattung. Kurs-ID: KU-ST-YW855A

 

Und hier ist der Link zu einem aktuellen Artikel in der Rheinpfalz vom 03.01.2025:

rhp-kai_03012025-1.pdf
PDF-Dokument [473.3 KB]

Kennen Sie das?

  • das Gefühl überfordert zu sein und erschöpft
  • getrieben, gehetzt angespannt und gereizt
  • chronischer Zeitdruck; zu viele Dinge zu tun
  • Kraftlosigkeit
  • innere Unruhe, Konzentrationsprobleme
  • Schlafstörungen
  • Grübeln, Gedanken-Karussell, depressive Stimmungen
  • Sorgen über Beziehung, Arbeit, Gesundheit und Geld
  • keine klaren Entscheidungen mehr treffen können
  • ungesundes Verhältnis zu Essen/Trinken
  • chronische Schmerzen
  • das Gefühl: "Gelebt zu werden, statt zu leben"

 

Hier finden Sie die Links zum aktuellen Podcast "Achtsamkeit - der Schlüssel zu uns selbst"

 

Und gleichzeitig möchte ich den tollen Online-Kurs "DU als Mama" ans Herz legen - wenn ihr selbst schwanger seid oder jemanden in dieser spannenden Lebensphase kennt, dann teilt den Link gerne!

Kristina ist Hebamme und wunderbarer Mensch. Sie arbeitet viel mit achtsamkeitsbasierten Methoden.